EMDR a Ravenna
Alcune esperienze lasciano un segno che non passa con il tempo: ricordi che tornano all'improvviso, emozioni intense, il corpo che reagisce come se il pericolo fosse ancora presente. L'EMDR è un metodo che aiuta a elaborare questi vissuti.
Che cos'è l'EMDR
EMDR significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cioè desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari. È un approccio psicoterapeutico strutturato che, attraverso la stimolazione bilaterale (ad esempio movimenti degli occhi guidati), facilita l'elaborazione dei ricordi legati a esperienze difficili o traumatiche.
L'obiettivo non è cancellare il ricordo, ma fare in modo che smetta di "bruciare": l'evento resta parte della propria storia, senza più il carico di angoscia, paura o colpa che lo accompagnava. L'EMDR è raccomandato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico.
Quando può essere utile
- dopo eventi traumatici, come incidenti, aggressioni, interventi medici o calamità;
- dopo esperienze dolorose meno evidenti ma ripetute, come umiliazioni, trascuratezza o relazioni difficili;
- nell'elaborazione di un lutto;
- in presenza di ansia, attacchi di panico e paure che sembrano sproporzionate;
- quando un ricordo continua a condizionare il presente.
Come si svolge
L'EMDR non viene proposto subito né da solo: si inserisce all'interno di un percorso di psicoterapia. Nei primi colloqui ci conosciamo, ricostruiamo insieme la tua storia e valutiamo se e quando questo strumento può esserti utile. Prima di lavorare sui ricordi più difficili, ci si dedica a rafforzare le risorse e la sensazione di sicurezza.
La mia formazione
Sono psicologa e psicoterapeuta, iscritta all'Ordine degli Psicologi dell'Emilia-Romagna (n. 7869A) e specializzata in Psicoterapia Biosistemica. Ho conseguito la formazione EMDR di Livello I con la trainer Isabel Fernandez, con certificato riconosciuto da CRSP ed EMDR Europe, e integro questo metodo nel mio lavoro psicoterapeutico a Ravenna.
Vuoi parlarne?
Ricevo su appuntamento nel mio studio in Via Manfredo Fanti 22, a Ravenna. Puoi chiamarmi al 328 153 0883 o al 339 618 1769, oppure scrivermi a info@elisabettafanti.com.